# Медитация

читать 5 мин.
0 40

Статья рассказывает о том, как Стив Джобс развивал свой мозг и какую технику для этого использовал. Он практиковал осознанную медитацию, которая помогала ему уменьшить стресс и прояснить мышление. Джобс популяризировал эту практику и даже компании, такие как Target, Google и Ford, начали учить своих сотрудников медитировать на постоянной основе.

Перепост
Прочитать полностью